ANTE ESTE AVISO SE RECOMIENDA HACER EL SEGUIMIENTO DEL FENÓMENO, Y SI FUERA NECESARIO, ACTIVAR EL PLAN DE PROTECCIÓN CIVIL ANTE EL RIESGO DERIVADO DEL FENÓMENO PRONOSTICADO O BIEN COLABORAR EN LOS PLANES DE LAS ADMINISTRACIONES QUE CORRESPONDA.

Nivel Amarillo Fenómeno

Temperaturas máximas: 39 ºC Ámbito Geográfico Valle del Almanzora y los Vélez

Duración De 12:00 a 20:00 del 20/07/2016 hora oficial Probabilidad 40%-70% Se recomienda a los ciudadanos que se protejan y extremen las precauciones ante los riesgos derivados de temperaturas extremas por calor, con especial atención a los colectivos más vulnerables.

Aconseja estar informado a través de los medios de comunicación y seguir las recomendaciones. Adoptar determinadas pautas de comportamiento sirve tanto para protegernos a nosotros mismos, como para preservar los recursos hídricos y evitar incendios forestales, cuya declaración y propagación se ve favorecida por las altas temperaturas.

En caso de una situación de emergencia por altas temperaturas, en general, las medidas de prevención a adoptar son:

• Limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.

• Tenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.

• Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.

• Vístase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.

• Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.

• Interésese por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.

• Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.

Recuerde:

• La prevención favorece su seguridad y conocer algunas pautas de conducta para la autoprotección ayuda a tomar las decisiones adecuadas.

• Siga las recomendaciones específicas sobre sequía, ante una situación de escasez de agua, así como las correspondientes a la prevención de incendios forestales.

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